Za ljubitelje mačk, ki so alergični na mačke, je lahko frustrirajuće iskanje srečne sredine med interakcijo z mačkami in obravnavo simptomov alergije. Mnogi ljudje nenehno poskušajo najti načine, kako bi se znebili svojih alergij na mačke, bodisi naravno ali drugače.
Na žalost ne morete odpraviti alergije na mačke. Vendar pa lahko v svojem domu naredite veliko sprememb, ki bodo pomagale zmanjšati alergene v okolju in zmanjšale vaš odziv na alergene vaše mačke. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko ublažite svoje alergije na mačke.
Kaj povzroča alergije na mačke?
Nekje okoli 10 % prebivalcev ZDA ima alergije na hišne ljubljenčke, vendar pravi vzrok za te alergije ni znan. Mnogi ljudje napačno domnevajo, da so alergični na dlake hišnih ljubljenčkov, vendar temu ni tako. Razumevanje, kaj povzroča alergije na mačke, vam lahko pomaga pri sprejemanju premišljenih odločitev o iskanju načinov za zmanjšanje alergenov v vašem domu.
Alergije na mačke so pravzaprav alergije na specifične beljakovine, ki jih mačke proizvajajo. Ti proteini so prisotni v slini, urinu in prhljaju. Prhljaj hišnih ljubljenčkov je pogosto povezan z dlako, vendar so v resnici majhne kožne luske. To pomeni, da je na dlaki hišnih ljubljenčkov lahko prisoten prhljaj, ni pa nujno.
10 načinov za lajšanje simptomov alergije na mačke
1. Spremenite svoje navade pri pranju
Redno pranje vseh pralnih tkanin v vašem domu bo pomagalo znatno zmanjšati alergene v hiši. To vključuje posteljnino vaše mačke in vse pralne tkanine, ki jih vaša mačka preživlja, kot so odeje in rjuhe.
Prav tako morate oprati oblačila po vsakem nošenju, da zmanjšate količino alergenov, ki se nabirajo na vaših oblačilih. Obrabljena oblačila hranite v košu za perilo ali nekje drugje, kjer so zbrana na enem mestu. Na ta način lahko obrabljena oblačila ne bodo v napoto in vam jih ni treba obdelati, preden jih operete.
2. Uporabite zračni filter
Na voljo sta dve možnosti zračnega filtra, ki bosta pomagala zmanjšati alergene v vašem domu. Eden je filter v zračnem sistemu v vašem domu. Običajno je priporočljivo, da te filtre zamenjate vsake tri mesece, vendar jih lahko v domovih z več hišnimi ljubljenčki ali domovih ljudi z alergijami na hišne ljubljenčke zamenjate mesečno. Če je mogoče, investirajte v filter višje kakovosti za vaš zračni sistem. Ves pretok zraka v vašem domu bo šel skozi ta filter, zato želite nekaj visokokakovostnega in lahko ujame drobne delce prhljaja.
Drugi filter, v katerega lahko investirate za svoj dom, je visokokakovosten samostojen zračni filter, po možnosti filter HEPA. HEPA filtri so mikrofiltri, ki lahko zajamejo skoraj vse alergene v prostoru. Visokokakovostni samostojni filtri pa so lahko precej dragi, zato boste z izbiro sobe ali sob v vašem domu imeli največ koristi od filtra, kar najbolje izkoristili svoj denar.
3. Pobrišite prah iz hiše
Če vsaj tedensko pobrišete prah iz svojega doma, lahko zmanjšate količino alergenov, ki se usedejo na površine. Alergeni, ki se naselijo na površinah, kot so police in elektronika, se zlahka dvignejo v zrak, kar poslabša vaše alergije.
Pri brisanju prahu uporabite pršilo za prah in ga poškropite neposredno na površino, kadar je to mogoče. Tako bo izdelek za prah učinkovitejši in zmanjšali bodo alergene, ki se med brisanjem dvignejo v zrak.
4. Redno sesajte
Vsaj enkrat na teden si prizadevajte posesati svoj dom. Na žalost nekateri ljudje, ki poskušajo nadzorovati alergene, na koncu preveč sesajo. Ko uporabljate sesalnik nizke kakovosti ali sesalnik, ki mu je treba zamenjati filter, lahko povzročite več alergenov, kot jih posesate.
Da bi se temu izognili, investirajte v vakuum s filtrom HEPA ali kaj podobnega. Uporaba visokokakovostnega sesalnika z odličnim filtrom, skupaj z vsakodnevnim sesanjem, lahko zmanjša alergene v vašem domu.
5. Skrtačite mačko
S krtačenjem mačke vsak dan ali dva lahko znatno zmanjšate izločanje alergenov. S krtačenjem lahko odstranite ohlapen prhljaj in zmanjšate količino sline na mačji dlaki, ki nastane zaradi nege mačke. Nekateri ljudje morajo pri krtačenju mačke nositi masko, da zmanjšajo izpostavljenost alergenu.
6. Razmislite o kopanju svoje mačke
Kopanje vaše mačke ne bo rešitev za vsako situacijo in nekatere mačke preprosto ne bodo prenesle kopanja. Če pa vaša mačka to dovoli, je kopanje lahko odličen način za zmanjšanje izločanja alergenov iz vaše mačke. Kopanje odstrani celo več alergenov kot samo krtačenje in jih odplakne v odtok, tako da je vaš stik z njimi minimalen.
Če se odločite za to pot, poskrbite, da po kopanju dobro očistite kopalno kad ali umivalnik. To zmanjša vašo izpostavljenost, ko jih pozneje uporabite za kaj drugega.
7. Razmislite o nekaterih spremembah v prehrani vaše mačke
Obstaja nekaj dietnih možnosti za zmanjšanje alergenov, ki jih mačka izloča v vašem domu. Dodatek omega-3 maščobnih kislin, predvsem z dodajanjem ribjega olja k prehrani, lahko izboljša zdravje kože in dlake vaše mačke, zmanjša kopičenje alergenov na telesu vaše mačke in kaj izloča v vašem domu.
Na trgu je zdaj tudi nekaj specializiranih diet, ki so oblikovane tako, da pomagajo zmanjšati izločanje alergenov iz mačk. Lahko se pogovorite z veterinarjem vaše mačke, da ugotovite, ali je ta možnost primerna za vašo mačjo prijateljico. Nekateri menijo, da prehod na surovo prehrano pomaga zmanjšati alergene, ki jih proizvajajo njihove mačke, vendar večina veterinarjev ne priporoča surove prehrane iz več razlogov. To je odločitev, ki bi jo morali sprejeti samo ob podpori vašega veterinarja ali veterinarskega nutricionista s certifikatom odbora.
8. Postavite meje svoji mački
To je ena najtežjih nalog na seznamu, saj vključuje spreminjanje navad in ponovno šolanje mačke. Če so vaše alergije zmerne do hude, vam bo morda koristilo, če imate v svojem domu nekaj prostorov brez mačk. Najpomembnejša območja, ki jih je treba spremeniti v območja brez mačk, so mesta v domu, ki so v daljšem stiku z vašo kožo. Pohištvo za spalnico in posteljnina sta najboljši možnosti.
9. Razmislite o zdravilih za alergije
To ni naravna možnost, a vseeno vredna omembe. Zdravila proti alergijam, kot so antihistaminiki brez recepta in pršila za nos, so lahko koristna za ljudi z alergijami. Obstajajo tudi močna zdravila proti alergijam, ki jih lahko predpiše vaš zdravnik ali alergolog, če so vaše alergije hujše.
Zeliščni dodatki lahko tudi pomagajo zmanjšati težave z alergijami pri nekaterih ljudeh. Dodatki, ki so bili obetavni za ljudi z alergijami na mačke, vključujejo omega-3 maščobne kisline, koprivo, dresnik in kvercetin. Druge možnosti, ki lahko vključujejo izpiranje sinusov in spremembe življenjskega sloga, ki pomagajo izboljšati prehrano in zmanjšati stres.
10. Pogovorite se z alergologom
Alergolog je zdravnik, ki je specializiran za diagnosticiranje in obvladovanje alergij. Če so vaši simptomi alergije zmerni do hudi in jih zdravila in spremembe v vašem domu ne obvladajo učinkovito, je lahko alergolog odličen vir za pomoč pri prepoznavanju in zdravljenju vaših alergij.
Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da imajo lahko ljudje, ki so alergični na mačke, tudi druge alergije. Torej morda izvajate spremembe, da bi zmanjšali alergene na mačke v vašem domu, ne da bi se zavedali, da drug alergen dejansko povzroča nekatere vaše simptome. Alergolog vam lahko pomaga najti najboljše izhodišče za zdravljenje alergij, ko se vam zdi, da ste doma poskusili vse, kar lahko.
11. Umij si roke
Tale je enostavno. Umijte si roke vsakič, ko se dotaknete svoje mačke ali česar koli, česar se je (ali njihovega prhljaja!) dotaknila. To vključuje igrače vaše mačke, sklede, posteljnino, vaše perilo in posteljnino, materiale za odstranjevanje prahu in zračne filtre.
Če je vaša mačka nekaj časa preživela stisnjena na vaših prsih, si umijte roke, roke in celo obraz. Poskusite biti pozorni, ko prepoznate mesta, ki se jih je morda dotaknila vaša mačka, in poskrbite, da boste dobro očiščeni.
Za zaključek
Čeprav je lahko težave z alergijami na vašo mačko ali druge ljubljenčke, je to mogoče obvladati. Vendar pa obvladovanje alergenov doma ni za vsakogar. Potreben je čas in energija ter redni dodatni koraki čiščenja, da ohranimo alergene pod nadzorom.
Razmislite o območjih v vašem domu, kjer se lahko zbira mačja dlaka, kot so prezračevalne reže in lopatice ventilatorja. Z identifikacijo čim več krajev, kamor lahko pride prhljaj vaše mačke, boste lahko učinkovito nadzorovali alergene v vašem domu.
