Raziskave očitno kažejo, da so lastniki psov bolj fit in zdravi kot tisti, ki niso lastniki psov, ker hodijo dlje, imajo več svežega zraka in je bolj verjetno, da bodo upoštevali priporočila za dnevno telesno vadbo. Toda ali je res? Ali so lastniki psov res bolj zdravi in fit kot njihovi kolegi, ki nimajo psov? Ali ste lastnik psa bolj zdravi?
Razmerje med telesno pripravljenostjo in lastništvom psa
Nedavna študija, ki jo je izvedla Univerza v Liverpoolu, je preučevala 191 lastnikov psov in 455 lastnikov psov ter njihove vadbene navade. Ugotovitve študije poudarjajo, kako lastništvo psa spodbuja ljudi k večji fizični aktivnosti.
Lastniki psov so se v povprečju sprehajali 9,6-krat na teden, skupaj približno 347 minut. Tisti brez psov so hodili povprečno 4,6-krat na teden, skupaj približno 159 minut. Ti rezultati pomenijo, da devet od 10 lastnikov psov izpolnjuje priporočilo vsaj 150 minut zmerne do intenzivne dejavnosti na teden. To je v primerjavi s samo šestimi od 10 lastnikov, ki niso lastniki psov.
Če odstranimo dejavnike, kot sta starost in spol, je bilo pri lastnikih psov štirikrat večja verjetnost, da bodo izpolnili priporočila glede dejavnosti kot pri posameznikih brez psov.
Kaj pomenijo rezultati
Ne bi smelo biti presenetljivo, da študije odkrivajo povezave med lastništvom psa in količino, ki jo lastniki psov sprehajajo. Če jih skrbi zdravje svojih hišnih ljubljenčkov, se bodo z njimi sprehajali vsak dan. Vendar imajo študije, ki obravnavajo samo čas hoje, omejitve.
Številne študije na to temo so bile majhne glede na velikost vzorca. Večina se jih zanaša na ankete in individualno spominjanje vadbenih navad. Verjetno je pošteno reči, da bi bilo veliko ljudi bolj nagnjenih k temu, da sprehajajo svojega psa, kot to dejansko počnejo. Večina študij tudi ne obravnava, ali sprehajanje psov nadomešča druge vrste telesne dejavnosti. Če je temu tako, bi to pomenilo, da lastniki psov ne telovadijo več kot drugi, le da se več sprehajajo s psom.
Liverpoolska študija je zbirala podatke drugače. Čeprav so udeležence prosili, naj izpolnijo dolge vprašalnike o svojih vadbenih navadah, so jim priskrbeli tudi merilnike aktivnosti. Prosili so jih, naj jih nosijo en teden.
Nepričakovano so se lastniki psov več sprehajali in porabili več časa kot nelastniki za kolesarjenje, tek in obiskovanje telovadnice brez svojih psov. To pomeni, da njihovo sprehajanje psov ni nadomestilo drugih dejavnosti.
Ugotovljeno je bilo, da so tudi otroci s psi v hiši bolj aktivni. Otroci s psi so se vsak teden sprehajali približno 100 minut in se še 200 minut igrali s psi, zaradi česar so bistveno bolj aktivni kot otroci v domovih brez psov.
Ali ste z lastništvom psa bolj zdravi?
Čeprav se zdi, da ta nedavna raziskava nakazuje tako, nam opazovalne študije ne morejo povedati vsega. Ni upoštevano, ali lastništvo psa spodbuja ljudi k večji aktivnosti ali je verjetnost, da bodo aktivni ljudje preprosto lastniki psov.
Tudi v tej študiji ni diskriminacije glede velikosti, pasme ali temperamenta psa. To bi lahko vplivalo na stopnjo aktivnosti lastnika, saj veliko psov velikih pasem ali delovnih psov potrebuje več vadbe, da bi bili obvladljivi v domu.
Zadnje misli
Raziskave kažejo, da so lastniki psov fizično bolj aktivni kot nelastniki in da je bolj verjetno, da bodo dosegli priporočene tedenske cilje aktivnosti. Vendar to ne pomeni, da je nakup psa, da postane bolj aktiven, dobra ideja. Psi so velika odgovornost in ne orodje, s katerim bi ljudje več vadili. Vendar pa je za ljudi, ki imajo pse, lahko velik motivator, da gredo ven in postanejo aktivni.