Jicama je okusna korenasta zelenjava s številnimi koristmi za zdravje ljudi. Ta gomolj je v Združenih državah dokaj neznan, a zaradi hranilne vsebnosti, bogate z vitamini in minerali, hitro postaja priljubljen dodatek zdravi prehrani. Jicama je odličen dodatek k vaši prehrani, toda ali lahko vaš pes jedo jicama? Je varno za pse?
Da! Večinoma je jicama varna za vašega kužka in ima številne potencialne koristi za zdravje. Je zelo bogata s hranili, vendar ima malo kalorij, zaradi česar je idealen zdrav prigrizek za dodatek k prehrani vašega psa. Vendar pa obstaja več opozoril, ki se jih morate zavedati. V tem članku si bomo ogledali morebitne koristi in morebitna zdravstvena tveganja tega gomolja, da vam bomo pomagali sprejeti boljšo odločitev za zdravje vašega psa.
Kaj točno je jicama?
Jicama, znana tudi kot mehiška repa, je ime avtohtone mehiške trte z zelo hranljivimi in užitnimi gomolji. Ime "jicama" se običajno nanaša na sam gomolj in ne na celotno rastlino, in to je tisto, kar se najpogosteje uživa. Listi in semena so ob zaužitju strupeni, zato je gomoljna korenina tista, ki ima vse hranilne lastnosti. Izvira iz Mehike in Srednje Amerike, njegova uporaba pa sega v leto 3000 pred našim štetjem.
Potencialne zdravstvene koristi jicama
Jicama, polna vlaknin, vitamina C ter malo kalorij in maščob, je odličen dodatek k prehrani psov, zlasti za pse s prekomerno telesno težo ali debelostjo.
Tukaj so prednosti, ki jih lahko ima jicama na zdravje vašega psa:
- Jice so polne prebiotičnih vlaknin ali inulina. Te prebiotične vlaknine so odlične za zdravje prebave vašega psa, saj hranijo njihov prebavni trakt z zdravimi bakterijami, ki pomagajo pri splošnem zdravju črevesja, imunskem zdravju in zmerni teži.
- Jicama je tudi polna koristnih antioksidantov, vključno z vitaminom C, vitaminom E, vitaminom A, selenom in beta karotenom. Ti antioksidanti so bistveni za zdravje vašega psa in pomagajo v boju proti prostim radikalom ter pomagajo tudi pri kroničnih vnetjih.
- Jicama je bogata s kalcijem in fosforjem, ki sta odlična za splošno zdravje kosti in hrustanca ter hormonsko regulacijo. Vsebuje tudi veliko kalija, minerala, bistvenega pomena za zdravje srca in ožilja, ki pomaga izboljšati cirkulacijo in ščiti pred boleznimi srca.
- Majhna vsebnost kalorij in maščob. Če ima vaš pes težave s telesno težo, je jicama odličen dodatek k prehrani, bogat s hranili, nizko vsebnostjo kalorij in malo maščob.
Možna zdravstvena tveganja jicama
Medtem ko je jicama polna hranil in mineralov ter ima malo maščob in kalorij, se vse te prednosti nahajajo v užitni gomoljasti čebulici rastline. Listi, peclji in semena so strupeni tako za pse kot za ljudi in se jih ne sme uživati. Ti deli rastline vsebujejo toksin, imenovan rotenon, izoflavonsko spojino, ki ima insekticidne in pesticidne lastnosti.
Kot rečeno, razen če gojite lastne jice, to običajno ni razloga za skrb, saj se čebulice vedno prodajajo same, brez listov ali semen.
Jicama priprava za pse
Jice lahko kužku postrežete surove ali kuhane, vendar priporočamo, da jih hranite kuhane, da se izognete težavam s prebavo. Lupina čebulice je lahko rahlo strupena, zato jo pred kuhanjem olupite. Ko je jicama kuhana, je mehka in enostavna za žvečenje in jo lahko postrežete kot dodatek k običajni hrani vašega psa ali kot samostojno malico.
Priporočamo, da jicama postrežete v majhnih količinah, še posebej na začetku. Tako boste lahko hitro opazili morebitne težave z alergijami, ki jih ima vaš kužek. Prav tako naj bo jicama le dodatek k obstoječi prehrani vašega psa, saj nikakor ni nadomestek in se ne sme streči vsak dan. Že majhna količina, dodana njihovim obrokom ali kot priboljšek, je odlična.
Zadnje misli
Jicama je dokaj nedavni pojav, ki je prevzel zdravstveni svet in ima velike koristi tako za vas kot za vašega kužka. Zaradi nizkokalorične in nizke vsebnosti maščob v kombinaciji z vrsto vitaminov in mineralov je odličen dodatek k prehrani vašega psa. Pazite le, da jih hranite s samo čebulico in ne z listi ali semeni, in jo uporabite le kot občasen prigrizek.
