Ste že kdaj poskusili preklopiti z dela v dnevni izmeni na nočno in celo nazaj? Ta prehodna obdobja so izziv za mnoge ljudi in nekateri se zdijo skoraj nezmožni delati vso noč.
Ljudje smo po naravi dnevna vrsta, kar pomeni, da ponoči običajno najbolje spimo in smo podnevi lažje aktivni1Vaš natančen cirkadiani ritem je kaj vas razlikuje od "jutranje osebe" in "nočne ptice". Kratek odgovor je ne. Psi niso nočni ali dnevni. Psi so znani bolj kot družabni zaspanci.
Nočni psi
Zdi se, da spijo ves čas, kadar hočejo. Psi lahko spijo ves dan in se zdijo dovolj srečni, da spijo večino noči.
Ali so psi nočni?
Psi niso nočni ali dnevni. Namesto tega so znani bolj kot družabni zaspanci.
Tehnično gledano psi že po naravi veljajo za krepuskularne. To pomeni, da so najbolj aktivni ob mraku in zori. Lastnost je precej prilagodljiva in jim omogoča hitro spreminjanje vzorcev spanja, ne da bi šli skozi zahtevna prehodna obdobja.
Zaradi tega razloga imate morda nekoliko naporne spomine na svojega psa, ki je zjutraj skočil na vas, pripravljen na dan. Navdušijo se takoj, ko sonce pokuka izza obzorja in želijo ven.
Na srečo se večina psov hitro prilagodi urnikom spanja svojega lastnika, saj so tovorne živali. Sčasoma se bodo naučili, da običajno spite na primer do 8.00.
To pomeni tudi tista jutra, ko želite spati do 9.00, boste ugotovili, da so pripravljeni na pot ob 8. Kako lahko psi spremljajo čas in se držijo tako posebne rutine tudi brez ure ali ure?
Pasje spalne rutine
Pes je bitje navade. Cenijo toliko strukture, kolikor jim lahko daš. Pomaga jim, da se počutijo, kot da vedo, kaj se dogaja, namesto da jih dan za dnem brezciljno vodijo naokoli.
Urnik daje vašemu psu občutek varnosti. To vključuje urnik spanja. Opazili boste, da psi ponavadi spijo več kot vi, torej ne spijo samo ponoči. Vsak dan spijo od 12 do 14 ur, mladički pa potrebujejo do 19 ur spanja na dan.
Zato lahko zlahka spijo vso noč in še vedno z veseljem zadremajo čez dan. Ta vzorec obnašanja še posebej velja za pse, ki imajo dovolj gibanja.
Omeniti velja, da psi ne spijo tako kot ljudje. Ljudje vstopamo in izstopamo iz faze REM vso noč in globoko spimo vsakih nekaj ur. Spanje REM potrebujemo za popravilo telesa in za shranjevanje koristnih informacij in spominov prejšnjega dne.
Psi nikoli ne preidejo v cikel REM spanja. Vedno so pozorni, le nežno spijo ves čas. Nekateri raziskovalci verjamejo, da psi spijo toliko dlje kot ljudje zaradi tega lahkega spanca.
Ta vzorec spanja je nagon za preživetje psov. Ljudje so bili tisočletja zaščiteni z varnimi strukturami, kot so domovi. Razvili smo se stran od potrebe po nenehni pripravljenosti in lahko dosežemo enako kakovost spanja v krajšem času, da smo budni dlje časa.
Bistvenega pomena je spremljanje spalnih navad vašega psa, ker spremembe v njihovih običajnih vzorcih pogosto kažejo na zdravstvene težave. Običajno jih izvajajo samo zaradi bolečine ali nelagodja, saj bi se raje držali svoje rutine.
V povzetku
Psi niso nočni ali dnevni. Najbližje, kar bi jih opisali v njihovem naravnem ali bolj divjem stanju, je "krepuskularno". Vendar pa so družabni zaspanci in se bodo z veseljem prilagodili urniku spanja svojega lastnika, če le dobijo dovolj gibanja.
Če imate odraslega psa, ki noče več spati vso noč ali redno dremati čez dan, potem preglejte morebitna zdravstvena stanja ali dopolnite njegove vadbene rutine.
