Psi so znani kot aktivne živali, ki se radi igrajo in tekajo naokoli. Gibanje je bistvenega pomena za telesno in duševno dobro počutje psa, tako kot za ljudi. Kot lastnik hišnih ljubljenčkov je ključnega pomena, da veste, koliko gibanja potrebuje vaš kosmati prijatelj, da ohranja zdrav način življenja.
Toda koliko gibanja potrebuje pes?Čeprav je treba upoštevati več dejavnikov, kot so starost, pasma, stopnja telesne pripravljenosti in celo zdravstveno stanje, bodo psi na splošno potrebovali od 30 minut do 2 uri vadbe na dan.
V tem članku bomo razpravljali o primerni količini vadbe za pse, obenem pa podali nasvete o tem, kako vaditi pse tako v zaprtih prostorih kot zunaj z ustreznimi varnostnimi ukrepi, da bo naš pes fit in zdrav!
Koliko gibanja potrebujejo kužki?
Kužki so po naravi energični in igrivi, kar pomeni, da zahtevajo veliko gibanja. Vendar je treba njihovo vadbeno rutino prilagoditi glede na njihovo starost, velikost in pasmo.
Na splošno velja, da morajo mladički imeti dnevno vsaj 30 minut do 1 ure gibanja. To lahko storite s kratkimi sprehodi, igranjem in interaktivnimi igrami, kot je prinašanje. Ključnega pomena je, da se kužkom izognete pretirani vadbi, saj se njihove kosti in sklepi še razvijajo in so dovzetni za poškodbe.
V tem obdobju je tudi najbolje, da svojega kužka začnete družiti s tujci, drugimi hišnimi ljubljenčki in drugimi okolji, da jih pravilno stimulirate in izpostavite, ko odrastejo!
Koliko vadbe potrebujejo odrasli psi?
Odrasli psi so na splošno močnejši in bolj aktivni kot mladički in potrebujejo dosledno vadbo, da ostanejo zdravi. Količina vadbe, ki jo potrebuje odrasel pes, je odvisna od več dejavnikov, kot so pasma, velikost in raven energije. V tej fazi so njihova telesa običajno popolnoma razvita, kar jim omogoča, da opravljajo več dejavnosti, ki jih niso mogli v času mladičev!
Na splošno velja, da morajo imeti odrasli psi dnevno vsaj 30 minut do 2 uri vadbe. To lahko storite z dejavnostmi, kot so hoja, tek, plavanje ali igranje prinašanja. Nujno je, da prilagodite vadbeno rutino glede na raven energije in starost vašega psa.
Če ima vaš pes kakršne koli zdravstvene težave, je pomembno, da to upoštevate pri vadbi vašega psa. Ne pozabite se posvetovati s svojim veterinarjem o potrebnih varnostnih ukrepih za zdravje vašega psa!
Koliko vadbe potrebujejo starejši psi?
Starejši psi imajo običajno nižjo raven energije in potrebujejo manj vadbe kot mlajši psi. Vendar pa je gibanje še vedno ključnega pomena za njihovo telesno in duševno dobro počutje.
Količina vadbe, ki jo potrebuje starejši pes, je odvisna od njihovega splošnega zdravstvenega stanja, pasme in ravni energije. Splošno pravilo je, da morajo imeti starejši psi dnevno vsaj 20 do 30 minut vadbe, ki jo lahko izvajajo s kratkimi sprehodi ali aktivnostmi z majhnim učinkom, kot je plavanje.
Bistvenega pomena je, da se posvetujete z veterinarjem, da določite ustrezno rutino vadbe za vašega starejšega psa.
Ali nekatere pasme psov potrebujejo več gibanja kot druge?
Da, nekatere pasme psov zahtevajo več gibanja kot druge. Visokoenergijske pasme, kot so mejni ovčarji, haskiji in avstralski ovčarji, potrebujejo več gibanja kot nizkoenergijske pasme, kot so buldogi ali mopsi.
Delovne in športne pasme, kot so prinašalci in ptičarji, potrebujejo več vadbe, saj so bile vzrejene, da so aktivne in atletske.
Ključnega pomena je, da raziščete pasmo svojega psa in se posvetujete z veterinarjem, da določite ustrezno rutino vadbe za svojega kosmatega prijatelja!
Kako lahko telovadim svojega psa na prostem?
Psi so radovedna bitja, ki uživajo v stimulaciji in raziskovanju, ki jih prinaša bivanje na prostem. Vadbe na prostem so odličen način, da psi porabljajo energijo in raziskujejo okolico! Nekatere dejavnosti vadbe na prostem za pse vključujejo:
Hoja ali tek
Peljite psa na hiter sprehod ali tek je odličen način, da ga spodbudite k gibanju in porabite energijo. Nujno je, da uporabljate povodec in zagotovite, da je vaš pes usposobljen za hojo ali tek ob vas.
Sprehodi v pasjem parku so tudi odličen način za gibanje ob druženju z drugimi psi. Tako lahko vaš pes teče naokoli in se igra z drugimi psi. Torej, če imate dostop do pasjega parka, poskusite svojega psa vzeti v park za nekaj ur!
Plavanje
Če vaš pes obožuje vodo, je plavanje odličen in osvežilen način, da se vaš pes malo razgiba. Plavanje je vadba z majhnim učinkom, ki je popolna za pse s težavami s sklepi. Ključnega pomena je zagotoviti, da se vaš pes počuti udobno v vodi in ga ves čas nadzorovati.
Pohodništvo
Kot smo že omenili, so psi radovedne živali, ki na prostem dobijo veliko stimulacije. Pohodništvo je odličen način, da psi raziskujejo nova okolja in se dobro razgibajo. Bistvenega pomena je zagotoviti, da je pot varna za pse in prinesti s seboj dovolj vode in prigrizkov za vas in vašega kosmatega prijatelja.
Kako lahko telovadim svojega psa v zaprtih prostorih?
Čeprav vadba na prostem morda ni vedno izvedljiva za vse, še vedno obstajajo načini, kako lahko vaš pes vadi v zaprtih prostorih. Vaje v zaprtih prostorih so odličen način, da ohranite svojega psa aktivnega v slabem vremenu ali ko nimate dostopa do zunanjih prostorov.
Interaktivne igre
Interaktivne igre, kot so skrivalnice, vlečenje vrvi in prinašanje, lahko ohranijo vašega psa aktivnega in angažiranega v zaprtih prostorih. Ključnega pomena je zagotoviti, da se igre igrajo na varnem in prostornem območju, da se izognete poškodbam.
Tekalna steza
Tekalna steza je vadbena oprema, ki ljudem omogoča tek ali hojo v zaprtih prostorih, a ste vedeli, da jo lahko uporabljajo tudi psi? Tekalne steze lahko uporabite za dobro vadbo vašega psa v zaprtih prostorih.
Za mnoge pse so tekalne steze nenaravne in se jih bo morda treba navaditi. Ključnega pomena je, da nadzirate svojega psa in se prepričate, da se počuti udobno s tekalno stezo, preden jo uporabite.
Trening agilnosti
Trening agilityja vključuje učenje vašega psa, da se premika skozi poligon z ovirami, ki ga lahko izvajate v zaprtih prostorih ali na prostem. Je odličen način za izboljšanje telesne in duševne spretnosti vašega psa.
Lahko preprosto postavite notranje proge z ovirami v prostornem delu vaše hiše, da bo vaš pes imel prostor za vadbo!
Varnost pri vadbi: stvari, ki jih je treba upoštevati
Telovadba je nujna za zdravje vsakega psa, vendar je treba vedno upoštevati varnostne ukrepe. Kot odgovorni starši psov morate pri vadbi svojega psa upoštevati veliko stvari. Tukaj je nekaj varnostnih ukrepov, ki jih morate upoštevati!
Vreme in temperatura
Ena stvar, ki jo morate upoštevati, ko vadite svojega psa na prostem, je vreme. Če živite na območju, kjer se letni časi spreminjajo, bi bilo bolje, da svojega psa ne spuščate ven, ko je premrzlo ali prevroče, da preprečite morebitne zdravstvene zaplete.
Poleg tega je veliko psov dovzetnih za vročinski udar, zlasti v vročem vremenu. Ključnega pomena je, da svojega psa razgibate v hladnejšem času dneva in mu zagotovite veliko vode in sence.
Prenapetost
Čeprav želimo svojega psa ohraniti v formi z vadbo, je pomembno razumeti individualne omejitve našega psa in kdaj se vadba šteje za pretežko. Prekomerni napor lahko povzroči poškodbe ali utrujenost. Nujno je, da prilagodite vadbeno rutino glede na starost, pasmo in raven energije vašega psa.
Varnost na povodcu in ovratnici
Prepričajte se, da sta povodec in ovratnica vašega psa v dobrem stanju in pravilno nameščena, da preprečite poškodbe ali pobeg. To lahko pomaga vašemu psu preprečiti, da bi šel na mesta z nevarnim terenom, ter prepreči kakršno koli neželeno interakcijo z ljudmi ali drugimi živalmi na prostem.
Varnost na terenu
V povezavi z varnostjo na povodcu in ovratnici je pomembno, da pse peljete na poti in v okolje, ki je varno za vas in vašega psa. Pri vadbi na prostem zagotovite, da je teren varen za vašega psa, da preprečite poškodbe ali nesreče.
Ustrezna higiena, nega in hidracija
Po sprehodih na prostem morate pregledati in očistiti njihove tace in dlako, ali so umazanija ali ostri predmeti. Prav tako se želite prepričati, da nimajo poškodb zaradi sprehoda. Ne pozabite, da psi svoje tace uporabljajo za vse, zato poskrbite, da bodo njihovi nohti pravilno postriženi, da preprečite bolečino in nelagodje.
Nazadnje, telovadba lahko zlahka odžeja vašega psa. Pomembno je, da jim zagotovimo vodo, da ostanejo hidrirani in osveženi!
Zadnje misli
Telovadba je ključnega pomena za fizično in duševno dobro počutje psa, vendar je potrebna količina vadbe odvisna od več dejavnikov, kot so starost, pasma in zdravstveno stanje.
Kot lastnik hišnih ljubljenčkov je bistveno, da določite ustrezno rutino vadbe za svojega kosmatega prijatelja in med vadbo upoštevate varnost. Ne glede na to, ali gre za vadbo v zaprtih prostorih ali na prostem, interaktivne igre ali sprehod, ključno je, da je vaš pes aktiven in angažiran!
