Sardele so bogate v Atlantiku, Tihem oceanu in Sredozemskem morju. Cenjeni so zaradi svojih prehranskih koristi, pa tudi zaradi nižjih ravni živega srebra. Vendar pa so te ribe z mehkimi kostmi zelo pokvarljive, zato jih najpogosteje najdemo v pločevinkah in ne svežih. Čeprav v ZDA niso tako priljubljene, so sardele še posebej priljubljene v sredozemski prehrani in poleg tega, da veljajo za zelo zdrave za prehrano ljudi,veljajo tudi za varno poslastico za pse
Zdravstvene koristi sardel: ali lahko veljajo za pse?
Sardine so polne vitaminov in mineralov. So nizkokalorične in spadajo med mastne ribe, kar pomeni, da imajo visoko vsebnost omega maščobnih kislin. Prav tako so bogati s koencimom Q10, vitaminom B12 in vitaminom D. Njihova prednost je tudi, da jih je enostavno pripraviti in večina psov uživa v vonju in okusu te majhne ribe.
Njihova velikost in dejstvo, da živijo predvsem s planktonom, pomenita, da imajo nižje ravni živega srebra kot veliko drugih rib.1 Zastrupitev z živim srebrom zaradi uživanja okužene morske hrane lahko povzroča hude in kronične težave z živčnim sistemom. Večje in starejše ko so ribe, višjo raven živega srebra kopičijo in večje je tveganje za zastrupitev z živim srebrom.
Zdi se, da je organskih kloridov (OC) in polikloriranih bifenilov (PCB) v sardinah malo, odvisno od izvora rib, zato ne predstavljajo skrbi za zdravje ljudi.2
Večina dragocenih hranil v sardinah in njihove koristi so bile ugotovljene pri ljudeh z analizo hranilne vrednosti ter znanimi učinki in vlogami posebnih spojin, kot so vitamini in minerali. Druge se še poglobljeno preučujejo, na primer polinenasičene maščobe. Nekaterih domnevnih in pogosto navedenih prednosti na številnih spletnih mestih znanost še ni podprla. Prav tako se soočamo s pomanjkanjem dokazov, ko gre za te koristi pri naših psih spremljevalcih, zato moramo biti pri ocenjevanju vseh teh informacij kritični. Kar je morda dobro za nas, morda ni dobro ali varno za naše pse. Če upoštevamo vse to, velja, da so sardele dejansko varne za večino psov, a če želite razmisliti o dodajanju sardel kot običajnem priboljšku za svojega psa, se najprej posvetujte s svojim veterinarjem.
Vendar ne bomo oporekali temu, da so sardele odlična izbira rib za večino ljudi, zato se poglobimo v nekatere hranilne snovi, ki jih ta riba vsebuje.
Omega-3 maščobne kisline
Večina nas je slišala za omega-3 in vemo, da so dobre za nas. Redno nam govorijo, da bi morali v naši prehrani dobiti več tega hranila. Enako lahko velja tudi za naše pse in nekatere domnevne koristi je dokazala znanost, druge pa potrebujejo nadaljnje raziskave. AAFCO zagotavlja smernice za zahtevano najmanjšo količino esencialnih maščobnih kislin omega-3 in omega-6 za pse. Nekatere možne koristi vključujejo negovanje kože in dlake, zmanjšanje izpadanja in nastajanja prhljaja ter izboljšanje sijaja dlake vašega psa. Domneva se tudi, da omega-3 krepi imunski sistem in lahko prepreči vnetna stanja, kot je artritis. Zdi se, da DHA celo koristi duševnemu zdravju, saj pri psih deluje kot naravni antidepresiv. Vendar je pomembno, da se posvetujete s svojim veterinarjem, ko razmišljate o živilih, bogatih z esencialnimi maščobnimi kislinami, saj lahko nekatera pasja hrana že vsebuje velike količine, presežek te vrste maščobe pa lahko še vedno povzroči preveliko odmerjanje in neželene učinke pri nekaterih psih.
Pojavijo se večinoma pri velikih odmerkih in vključujejo težave s strjevanjem, želodčne težave, zapoznelo celjenje ran, povečanje telesne mase, spremenjeno delovanje imunskega sistema, srbenje in luščenje kože ter (pri nekaterih psih) možno vnetje trebušne slinavke. Če vaš pes jemlje antikoagulantna zdravila ali ima motnje strjevanja krvi, sladkorno bolezen, drisko ali anamnezo pankreatitisa, se najprej posvetujte s svojim veterinarjem, preden mu ponudite mastne ribe. Omega-3 je treba uporabljati previdno pri brejih ali doječih psih, saj trenutno ni na voljo priporočil ali varnostnih smernic.
Vitamin D
Vitamin D, sončni vitamin, je bistven vitamin za pse, čeprav je lahko preveč nevarno. To pomeni, da ga potrebujejo za zdravje in uspevanje, vendar ne morejo naravno proizvesti dovolj vitamina. Zato je bistvena sestavina prehrane vašega psa, pogosti viri pa so živalska jetra, ribe, jajca, govedina in mlečni izdelki. Ribe so zagotovo najmanj verjetna beljakovina, ki bi povzročila alergijo na hrano pri psih. Vitamin D pomaga pri pravilnem delovanju mišic in živcev, vendar je njegova najpomembnejša vloga ta, da pomaga telesu absorbirati kalcij in pravilno uravnava uporabo kalcija v telesu.
Vitamin B12
Cianokobalamin (vitamin B12) je ključnega pomena za raven energije vašega psa. Prav tako lahko poveča apetit vašega psa, kar pomeni, da ga boste morda lažje spodbudili k uživanju dobre prehrane z zdravo hrano. Pomemben je za proizvodnjo mielina, ki prekriva živce in jih pomaga zaščititi ter zagotoviti njihovo pravilno delovanje. Pomaga tudi pri proizvodnji rdečih krvnih celic in DNK.
Aminokisline
Aminokisline so gradniki beljakovin. Uporabljajo se za rast, obnovo in zaščito tkiv in mišic, zato je njihova vloga v telesu kritična. To je še eno hranilo, ki ga sardine najdemo v izobilju in je bistveno za dobro zdravje vašega psa.
Koencim Q-10
Koencim Q-10 najdemo v telesu vseh psov, toda s staranjem se ta raven postopoma zmanjšuje. Je sestavni del mitohondrijev v celicah. Tega je še posebej veliko v srcu, ledvicah, jetrih in trebušni slinavki. Trenutno še vedno manjka študij o uporabi virov Q-10 hrane in njihovih potencialnih koristih pri psih. Vendar pa se kot močan antioksidant včasih uporablja kot dopolnilno zdravljenje vnetnih stanj, bolezni srca in morda nekaterih vrst raka. Najprej se pogovorite s svojim veterinarjem, če menite, da bi vašemu psu Q-10 lahko koristil, saj se razpoložljivost izdelka, odmerjanje in varnostna priporočila močno razlikujejo glede na državo ali državo.
Kako pripraviti sardele za svojega psa
Poleg tega, da so sardele zdrave za vašega psa, jih je tudi osupljivo enostavno pripraviti. Hraniti jih je treba kuhane ali konzervirane. Čeprav sardele veljajo za mehke kosti, morate vseeno paziti, da nimajo čvrstih kosti. Včasih jih je nekaj mogoče izpustiti, če niso bili kuhani do točke razpadanja. Če je tako, jih je treba odstraniti.
Psu nikoli ne ponudite surovih rib, saj lahko vsebujejo škodljive bakterije in parazite, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave in zastrupitev s hrano.
Eden od pristopov za kuhanje sardel je kuhanje na pari. To zagotavlja, da ribe ohranijo večino svoje hranilne vrednosti. Ohranil bo tudi veliko okusa, zaradi katerega bo hrana še bolj privlačna za vašega kužka. Prepričajte se, da je dobro kuhano.
Ali so konzervirane sardele zdrave za pse?
Sardine v konzervi so pripravljene in že kuhane. Običajno so jih kuhali, in to tako trdo, da so se kosti spremenile v kašo. To pomeni, da lahko preprosto odprete pločevinko in ribe preložite iz pločevinke v skledo. Vsekakor pa morate paziti, v čem so ribe shranjene, saj nekatere sestavine niso primerne za pse ali so lahko celo škodljive in pogosto je veliko soli.
Ali lahko psi jedo sardele v olivnem olju?
Naravna olja, kot sta olivno olje in kokosovo olje, so običajno v redu in veljajo za varna za večino psov v majhnih količinah, vendar se morate izogibati predelanim omakam in slanici. Slanica je samo slana voda, ki lahko povzroči povečano žejo in je lahko pretirana za majhne pse, čeprav je toksični odmerek soli dokaj visok pri 2 grama soli na kilogram telesne teže psa. Sladka in izvirska voda sta običajni tekočini za sardele, ki veljata tudi za zdravo za vašega psa. Pri nekaterih psih se lahko še vedno pojavi razdražen želodec zaradi presežka olj zaradi visoke vsebnosti maščobe.
Koliko sardel lahko poje pes?
Psom lahko koristi majhna količina sardel tedensko, vendar se obrnite na svojega veterinarja za dokončne količine, primerne za vašega kužka. Podobno bo velikost pasme določila, koliko sardel morate nahraniti. Majhni psi lahko pojedo eno majhno sardelo enkrat na teden, medtem ko bi večji psi verjetno lahko jedli veliko sardelo nekajkrat na teden. Pazite, da ne ponudite sardele z večjimi ali trdnejšimi kostmi, olje pa čim bolje odstranite, saj lahko povzroči želodčne težave. Izogibajte se sardinam, ki vsebujejo začimbe, preveč soli ali druge dodatke, ki so lahko škodljivi za pse, odvisno od količine in velikosti psa.
Alternative sardelam
Sardine so zdrav in koristen vir različnih vitaminov in mineralov. So dober vir beljakovin in kot taki lahko predstavljajo osnovo za tedenske možnosti priboljška vašega psa. Kljub temu ne pozabite, da so lahko dejanske prehranske koristi majhne, odvisno od količine sardel, ki jo priporoča vaš veterinar. V nasprotnem primeru bi moral vaš pes pojesti več od priporočene količine, kar bi lahko povzročilo želodčne težave, odvečno maščobo ali druge težave.
Vendar pa nekateri psi ne uživajo sardel in v nekaterih delih sveta jih je težko najti, redno hranjenje pa je drago. Ribi, ki ju lahko daste svojemu psu, sta skuša in divji losos. Če pa vašemu psu ni všeč okus sardel, obstaja možnost, da mu ne bodo všeč okusi teh drugih rib. Poiščite druge priboljške, ki so varni in jih je odobril vaš veterinar, in jih hranite z viri beljakovin na osnovi mesa iz njihove dnevne prehrane.
Ali so sardele varne za pse?
Sardine ne veljajo samo za varne za pse, ampak so lahko tudi zdrav dodatek njihovi prehrani. Vsebujejo omega-3 maščobne kisline ter številne druge vitamine in minerale, vključno z vitaminom D, ki je esencialni vitamin. Hraniš jih lahko s konzerviranimi ali kuhanimi sardelami. Najprej se pogovorite s svojim veterinarjem, da se prepričate, ali lahko vaš pes varno jedo sardele in koliko je primerno glede na njegovo starost, anamnezo in trenutno zdravstveno stanje.
